EL PESO NO IMPORTA UNA MIERDA. LAS VERDADERAS CLAVESEstoy hasta los huevos de leer en las redes sociales cosas como: “he subido de peso”, “no bajo de peso” o “mi peso objetivo es X”, pensando que eso es lo más importante para lograr un buen cuerpo. Siempre hablando de peso pasando por alto lo
Cómo medir tu grasa corporal
Compisano, compisana, Tal y como vimos en el artículo anterior, en este artículo vas a aprender cómo medir tu grasa corporal de forma rápida y sencilla con diferentes métodos. 1. La ropa Parece una chorrada, pero el mero hecho de que ropa que tenemos durante tiempo nos apriete, nos quede