Muy buenas compisan@s, soy Josué Martínez y en este video te voy a hablar de la niacina o vitamina B3.¿Preparado, preparada? Pues empezamos.Introducción: ¿qué es la niacina?La vitamina B3, niacina,3 ácido nicotínico o vitamina PP, es una vitamina hidrosoluble que forma parte
Riboflavina: vitamina B2
Muy buenas compisano, en esta nueva entrega sobre micronutrientes hablaremos sobre la riboflavina o vitamina B2: funciones, fuentes alimentarias, digestión, deficiencias… ¿Preparado, preparada? ¡¡Pues empezamos!!Como ya mencionamos en el artículo anterior, la vitamina B2 pertenece al grupo de


