Compisano, compisana, Tal y como vimos en el artículo anterior, en este artículo vas a aprender cómo medir tu grasa corporal de forma rápida y sencilla con diferentes métodos. 1. La ropa Parece una chorrada, pero el mero hecho de que ropa que tenemos durante tiempo nos apriete, nos quede
¿Quieres adelgazar? Tira tu báscula a la basura
Seguro que conoces a alguien o incluso tú lo has hecho: después de Navidad vas a ponerte unos pantalones que te pusiste en noviembre y te das cuenta de que no te entrar. Por lo que tu primer pensamiento es "hum, debo perder peso". Y tras un tiempo haciendo dieta, te subes a la báscula, miras el
Nuestro estilo de vida nos hace enfermar
IntroducciónComo lo oyes. Nuestro estilo de vida nos hace enfermar. Pero, ¿cómo? ¿Cómo es posible que, en pleno siglo XXI, con todos los avances médicos, higiénicos y tecnológicos con los que contamos, haya cada vez más gente que sufre enfermedades que antes prácticamente no existían?Simple,